{"id":782,"date":"2023-12-04T12:14:25","date_gmt":"2023-12-04T11:14:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kliczdravi.eu\/?p=782"},"modified":"2024-03-26T09:12:27","modified_gmt":"2024-03-26T08:12:27","slug":"zima-jak-na-spravnou-vyzivu-pro-telo-i-dusi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kliczdravi.eu\/?p=782","title":{"rendered":"Zima – jak na spr\u00e1vnou v\u00fd\u017eivu pro t\u011blo i du\u0161i"},"content":{"rendered":"\n

voda (shu\u01d0) \u6c34 \u2013 ledviny (sh\u00e9n) \u80be<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Prvek:<\/strong> voda (shu\u01d0<\/em>, \u6c34<\/strong>)
Sm\u011b\u0159ov\u00e1n\u00ed energie<\/strong>: dol\u016f, dovnit\u0159, do hloubky
Chu\u0165<\/strong>: slan\u00e1
Pln\u00fd org\u00e1n (zang):<\/strong> ledviny (sh\u00e9n<\/em>,\u80be<\/strong>)
Pr\u00e1zdn\u00fd org\u00e1n (fu):<\/strong> mo\u010dov\u00fd m\u011bch\u00fd\u0159
Du\u0161e<\/strong>: Zhi<\/em> (zh\u00ec<\/em>, \u5fd7<\/strong>, \u010d\u00b4)
Smyslov\u00fd org\u00e1n: <\/strong>u\u0161i
Tk\u00e1\u0148<\/strong>: kosti
Emoce<\/strong>: strach – d\u016fv\u011bra
Zvuk<\/strong>: st\u00e9n\u00e1n\u00ed
Klimatick\u00fd projev<\/strong>: chlad
Zm\u011bna:<\/strong> uschov\u00e1n\u00ed, t\u0159es
Denn\u00ed doba<\/strong>: p\u016flnoc
Org\u00e1nov\u00e9 hodiny<\/strong>: 15.\u201319. hodina
Barva<\/strong>: \u010dern\u00e1
Sv\u011btov\u00e1 strana<\/strong>: sever
\u010cas dle \u010d\u00ednsk\u00e9ho roku<\/strong>: od poloviny listopadu
\u010cas meteorologick\u00fd<\/strong>:  1. 12.  \u2013 28.(29.) 2.
\u010cas astronomick\u00fd<\/strong>: 21. 12. \u2013 20. 3.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

\ufeff<\/p>\n\n\n\n

Zima je o uchov\u00e1v\u00e1n\u00ed a odpo\u010d\u00edv\u00e1n\u00ed. Nast\u00e1v\u00e1 obdob\u00ed, kdy je \u010dchi zano\u0159en\u00e1 do hloubek vod, aby tam na\u010derpala s\u00edly na jarn\u00ed vyno\u0159ov\u00e1n\u00ed. My bychom tak\u00e9 m\u011bli v\u011bdom\u011b n\u00e1sledovat tento pohyb \u010dchi, zklidnit sv\u00e9 aktivity a \u010derpat s\u00edly. Budou pot\u0159eba cel\u00fd dal\u0161\u00ed rok.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201eV\u00a0zim\u011b je v\u0161e skryt\u00e9. Zima je obdob\u00edm sta\u017een\u00ed se do\u00a0hloubky vzhledem k\u00a0chladu, panuj\u00edc\u00edmu v\u00a0okol\u00ed. V\u00a0tomto \u010dase je d\u016fle\u017eit\u00e9 neru\u0161it \u010di nerozptylovat jangovou energii, \u010d\u00edm\u017e umo\u017en\u00edme z\u00e1sob\u00e1m energie jin, aby se v\u00a0n\u00e1s obnovily.“<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Citace z Vnit\u0159n\u00ed knihy \u017dlut\u00e9ho c\u00edsa\u0159e v p\u0159ekladu Vladim\u00edra Anda<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n

Novoro\u010dn\u00ed p\u0159edsevzet\u00ed p\u0159esu\u0148te na pozd\u011bji. Nezapome\u0148te, \u017ee zimn\u00ed obdob\u00ed p\u0159etrv\u00e1v\u00e1 i po Nov\u00e9m roce a vyhn\u011bte se neuv\u00e1\u017een\u00fdm novoro\u010dn\u00edm p\u0159edsevzet\u00edm, r\u016fzn\u00fdm pov\u00e1no\u010dn\u00edm detox\u016fm, kter\u00e9 by v\u00e1s mohli v hlubok\u00e9 zim\u011b sp\u00ed\u0161 oslabit, ne\u017e obohatit. Zm\u011bny p\u0159esu\u0148te na jaro a v zim\u011b se zam\u011b\u0159te na posilov\u00e1n\u00ed sv\u00e9 v\u016fle qi. A\u017e se v\u00e1s jaro zept\u00e1, co jste d\u011blali v zim\u011b, odpov\u011bzte mu, \u017ee jste st\u0159e\u017eili yang a vy\u017eivovali ko\u0159eny yin, aby m\u011blo z \u010deho br\u00e1t energii na probuzen\u00ed a r\u016fst, a aby s v\u00e1mi jeho v\u011btrn\u00e9 po\u010das\u00ed nezam\u00e1valo.<\/p>\n\n\n\n

Kdy\u017e ledviny a mo\u010dov\u00fd m\u011bch\u00fd\u0159 pot\u0159ebuj\u00ed pozornost<\/h2>\n\n\n\n

Typick\u00fdm projevem prvku voda je zima. Yinov\u00e1 energie m\u00e1 v t\u00e9to dob\u011b nejv\u011bt\u0161\u00ed s\u00edlu. \u00danavu se nepokou\u0161ejme p\u0159eprat vysok\u00fdm pracovn\u00edm nasazen\u00edm, dlouh\u00fdm cvi\u010den\u00edm v t\u011blocvi\u010dn\u011b, \u010di pe\u010den\u00edm cukrov\u00ed a sh\u00e1n\u011bn\u00edm d\u00e1rk\u016f. Zam\u011b\u0159me se sp\u00ed\u0161e na n\u00e1\u0161 duchovn\u00ed v\u00fdvoj, meditujme, bilancujeme, co se n\u00e1m v roce povedlo, a co bychom r\u00e1di zm\u011bnili, cvi\u010dme j\u00f3gu nebo qigong, z\u016fsta\u0148me s p\u0159\u00e1teli \u010di v rodinn\u00e9m kruhu, nebo se stulme do k\u0159esla a p\u0159e\u010dt\u011bm. F si knihu na jeden z\u00e1tah. Uv\u011bdomujeme si toti\u017e, co je pro n\u00e1s d\u016fle\u017eit\u00e9 a na \u010dem doopravdy z\u00e1le\u017e\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Projevy energie vody<\/h3>\n\n\n\n

Dal\u0161\u00edm projevem energie vody je chlad<\/strong> anebo strach (kong\u00a0<\/em>\u6050)<\/strong>. Fyzickou formu t\u00e9to energie na sebe vzaly ledviny<\/strong>, mo\u010dov\u00fd m\u011bch\u00fd\u0159\u00a0<\/strong>a\u00a0kosti.<\/strong> Voda je nov\u00fd za\u010d\u00e1tek, z vody se na Zemi zrodil \u017eivot, a my v\u0161ichni jsme ve vod\u011b str\u00e1vili prvn\u00edch 9 m\u011bs\u00edc\u016f na\u0161eho v\u00fdvoje. Voda je prvek, kter\u00fd je tu, na Zemi, od prehistorie, a mno\u017estv\u00ed vody, kter\u00e9 m\u00e1me je neust\u00e1le stejn\u00e9. Element vody vy\u017eivuje – rod\u00ed element d\u0159eva a potla\u010duje element ohn\u011b. Tam kde jedno kon\u010d\u00ed (na podzim, v energii kovu), n\u011bco jin\u00e9ho za\u010d\u00edn\u00e1, jen v jin\u00e9 form\u011b.<\/p>\n\n\n\n

Du\u0161e zhi<\/em>, v\u016fle a strach<\/h3>\n\n\n\n

Voda p\u0159edstavuje v oblasti lidsk\u00fdch vlastnost\u00ed silnou v\u016fli, skromnost, odvahu a ur\u010den\u00ed hranic a c\u00edl\u016f.<\/strong> Na\u0161i v\u016fli ovl\u00e1d\u00e1 du\u0161e zhi<\/em>, kter\u00e1 dle T\u010cM s\u00eddl\u00ed pr\u00e1v\u011b v ledvin\u00e1ch. Zhi<\/em> d\u00e1v\u00e1 lidem v\u016fli k p\u0159e\u017eit\u00ed, pud sebez\u00e1chovy, reproduk\u010dn\u00ed instinkt. \u010clov\u011bk se silnou v\u016fl\u00ed je odhodlan\u00fd j\u00edt za sv\u00fdmi c\u00edli a \u010delit n\u00e1strah\u00e1m. Ten, kdo m\u00e1 slabou du\u0161i zhi<\/em>, mus\u00ed naopak \u010dasto \u010delit strachu a obav\u00e1m.<\/p>\n\n\n\n

Strach m\u00e1<\/strong> v na\u0161em \u017eivot\u011b velk\u00fd v\u00fdznam. Dovoluje n\u00e1m vn\u00edmat rizika a ohro\u017een\u00ed. Udr\u017euje n\u00e1s v bd\u011blosti a nedovoluje n\u00e1m b\u00fdt lehkomysln\u00fdmi. Strach v nadm\u011brn\u00e9 m\u00ed\u0159e, pro\u017e\u00edv\u00e1me-li dlouhodob\u00fd stres, nejistotu, nebezpe\u010d\u00ed, zp\u016fsobuje pokles energie z oslaben\u00ed ledvin. \u010clov\u011bk ztr\u00e1c\u00ed svalov\u00fd tonus, povad\u00e1, ztr\u00e1c\u00ed integritu a pevnou p\u016fdu pod nohama.<\/p>\n\n\n\n

Kdy\u017e se objev\u00ed strach, b\u00e1zlivost, slab\u00e1 v\u016fle… je to sign\u00e1l, \u017ee na\u0161e ledviny pot\u0159ebuj\u00ed podporu.<\/strong> Ale i naopak, tyto vlastnosti je n\u00e1sledn\u011b je\u0161t\u011b v\u00edce oslabuj\u00ed<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Funkce ledvin a kost\u00ed<\/h3>\n\n\n\n

Ledviny jsou zang<\/em> org\u00e1nem vody.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ledviny v sob\u011b uchov\u00e1v\u00e1j\u00ed esenci jing<\/strong> ([:\u0165ing:] \u7cbe). Esence je ko\u0159en \u017eivota, vit\u00e1ln\u00ed s\u00edla, kterou m\u00e1me danou do v\u00ednku, z\u00edskali jsme ji po rodi\u010d\u00edch. D\u00edky esenci vznik\u00e1 lidsk\u00fd \u017eivot. \u0158\u00edd\u00ed tedy reprodukci a plodnost. Esence podporuje r\u016fst – od d\u011btstv\u00ed s\u00edl\u00ed, v dosp\u011blosti dos\u00e1hne vrcholu a se st\u00e1\u0159\u00edm postupn\u011b kles\u00e1. Pom\u00e1h\u00e1 \u010dlov\u011bku br\u00e1nit se v\u016f\u010di vn\u011bj\u0161\u00edm \u0161kodlivin\u00e1m.<\/p>\n\n\n\n

Ledviny \u0159\u00edd\u00ed tekutiny.<\/strong> Ledviny odv\u00e1d\u011bj\u00ed tekutiny, kter\u00e9 ji\u017e nejsou v t\u011ble pot\u0159eba a z\u00e1rove\u0148 v t\u011ble zadr\u017euj\u00ed tolik tekutin, kolik je nutn\u00e9. Pl\u00fdtv\u00e1n\u00ed tekutinami (pliv\u00e1n\u00ed, nadm\u011brn\u00e1 sexu\u00e1ln\u00ed aktivita nebo pocen\u00ed a \u010dast\u00e9 mo\u010den\u00ed) oslabuje ledviny. Zadr\u017eov\u00e1n\u00ed vody v t\u011ble se m\u016f\u017ee projevovat jako otoky nebo probl\u00e9my s vylu\u010dov\u00e1n\u00edm mo\u010di.<\/p>\n\n\n\n

Ledviny souvisej\u00ed s kostmi.<\/strong> Esence, kter\u00e1 je uschovan\u00e1 v ledvin\u00e1ch, vy\u017eivuje d\u0159e\u0148, kter\u00e1 je ulo\u017eena v kostech. Hojn\u00e1 esence znamen\u00e1 siln\u00e9 kosti. Naopak p\u0159i nedostate\u010dnosti esence doch\u00e1z\u00ed k poruch\u00e1m r\u016fstu kost\u00ed, m\u011bkkosti kost\u00ed u d\u011bt\u00ed nebo k\u0159ehkosti u star\u00fdch lid\u00ed. Se stavem ledvin a kost\u00ed souvis\u00ed i stav zub\u016f, u kter\u00fdch plat\u00ed to sam\u00e9, co u kost\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Ledviny se vybarvuj\u00ed na vlasech.<\/strong> Kvalitu ovliv\u0148uje krev a esence ledvin. Krev je pro vlasy v\u00fd\u017eiva, esence je zdrojem r\u016fstu. Mlad\u00ed lid\u00e9 maji pevn\u00e9 a hust\u00e9 vlasy, s vy\u0161\u0161\u00edm v\u011bkem a ztr\u00e1cej\u00edc\u00ed se esenc\u00ed vlasy \u0159\u00eddnou a \u0161ediv\u011bj\u00ed. To je p\u0159irozen\u00fd projev. Kvalita vlas\u016f se m\u016f\u017ee zhor\u0161it i v d\u016fsledku nemoci, pak je p\u0159\u00ed\u010dinou nedostate\u010dn\u00e1 esence a pr\u00e1zdnota krve.<\/p>\n\n\n\n

Ledviny maj\u00ed v\u00fdvod v u\u0161\u00edch. Mlad\u00ed a zdrav\u00ed lid\u00e9 maj\u00ed sluch bystr\u00fd, s v\u011bkem a p\u0159irozen\u00fdm \u00fabytkem esence se kvalita sluchu zhor\u0161uje. <\/p>\n\n\n\n

Funkce mo\u010dov\u00e9ho m\u011bch\u00fd\u0159e<\/h3>\n\n\n\n

Mo\u010dov\u00fd m\u011bch\u00fd\u0159 je p\u00e1rov\u00fdm org\u00e1nem ledvin, fu<\/em> org\u00e1nem vody. Tekutiny z ledvin vnikaj\u00ed do mo\u010dov\u00e9ho m\u011bch\u00fd\u0159e, m\u011bn\u00ed se v mo\u010d a pot\u00e9 co dos\u00e1hne ur\u010dit\u00e9ho objemu, je pomoc\u00ed transforma\u010dn\u00ed \u010dinnosti \u010dchi spont\u00e1nn\u011b vylu\u010dov\u00e1na z t\u011bla ven.<\/p>\n\n\n\n

Chlad (chan, h\u00e1n, \u5bd2)<\/h2>\n\n\n\n

Chlad je siln\u011b jinov\u00e9 povahy. Vtahuje se dovnit\u0159, kles\u00e1 dol\u016f, smr\u0161\u0165uje a zahu\u0161\u0165uje se a p\u016fsob\u00ed ni\u010div\u011b na jangovou \u010dchi. M\u016f\u017ee se vyskytnout i v jin\u00fdch ro\u010dn\u00edch obdob\u00edch, nap\u0159\u00edklad p\u0159i n\u00e1hl\u00e9m ochlazen\u00ed oproti b\u011b\u017en\u00fdm teplot\u00e1m. Organismus m\u016f\u017ee b\u00fdt posti\u017een chladem kdykoliv, je-li mu vystaven a nem\u00e1 proti n\u011bmu dostate\u010dnou ochranu.<\/p>\n\n\n\n

Jako projev prvku voda je chlad spojen\u00fd hlavn\u011b se zimou, ale m\u016f\u017ee se vyskytnout i v jin\u00fdch ro\u010dn\u00edch obdob\u00edch, nap\u0159\u00edklad p\u0159i n\u00e1hl\u00e9m ochlazen\u00ed oproti b\u011b\u017en\u00fdm teplot\u00e1m. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Vlastnosti chladu:<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Po\u0161kozuje jang jak na povrchu, tak v org\u00e1nech. C\u00edt\u00edme pak chlad a zimom\u0159ivost, m\u00e1me studen\u00e9 kon\u010detiny a m\u016f\u017ee se vyskytovat bolest b\u0159icha a pr\u016fjem.<\/li>\n\n\n\n
  2. Zahu\u0161\u0165uje. Stagnace \u010dchi a krve vyvol\u00e1vaj\u00ed bolesti. Tk\u00e1n\u011b se \u0161patn\u011b prokrvuj\u00ed, vyskytuj\u00ed se bolesti svalstva a kloub\u016f a chlad v org\u00e1nech.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  3. Podobn\u011b p\u016fsob\u00ed i smr\u0161\u0165ov\u00e1n\u00ed, kter\u00e9 vyvol\u00e1v\u00e1 nap\u0159\u00edklad bolesti hlavy \u010di uzav\u00edr\u00e1 potn\u00ed otvory. Pak se vyskytuje hore\u010dka bez pocen\u00ed.<\/li>\n\n\n\n
  4. Je propojen s ledvinami. Ledviny jsou chladem nejv\u00edce zasa\u017een\u00e9. Chladem tak\u00e9 mohou b\u00fdt zasa\u017een\u00e9 pl\u00edce a slezina. Chlad oslabuje jejich jangovou \u010dchi.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Rozli\u0161ujeme vn\u011bj\u0161\u00ed zran\u011bn\u00ed a zasa\u017een\u00ed chladem, a vnit\u0159n\u00ed chlad<\/h3>\n\n\n\n